咖啡因与妊娠 ： 多少钱太多
咖啡因与妊娠：多少钱太多
其中的第一件事对我们大多数妇女准备告别一次，我们看到这两个粉红色的线在我们的怀孕检查是咖啡因。 许多妇女将停止其咖啡因的习惯寒冷土耳其走出纯粹的恐惧做某种损害到新的生活越来越多，其中内。 这些妇女将宣誓关闭任何已咖啡因从咖啡和苏打水，甚至巧克力。 然后有一些我们谁还会喝咖啡因，但削减。 不是喝5杯咖啡一天，我们可能会减少至少一个一杯咖啡让我们通过一天。
我们的母亲和祖母可能会告诉我们，他们喝了同样数量的咖啡因，因为它们没有怀孕时，他们没有怀孕和他们的孩子变成了罚款。 但是更多的研究已经做了，因为他们的时间和研究表明，过多的咖啡因会造成一些并发症，如早产和/或低出生体重。
有多少咖啡因太多咖啡因？ 医生告诉病人说，适量的咖啡因不会伤害自己的孩子。 尽管咖啡因跨胎盘，任何低于300毫克一天（ 1 8盎司世界杯强劲咖啡）不会做任何伤害。 任何超过300毫克，使您的宝宝在风险和研究还表明，妇女谁喝超过300毫克的咖啡因，每天在第一季度已经略高风险流产。
研究还表明，妇女谁已超过500毫克的咖啡因每天婴儿谁快了心率和呼吸率更快。 这些婴儿还花更多的时间在他们清醒头几天的生活，而不是和平的睡眠后，漫长的旅途。
还有一些其他原因，我们的妇女可能要削减的数额咖啡因饮料，我们在怀孕期间。 首先，它没有任何营养价值。 如果有任何时候，我们必须意识到我们的营养需要，这是当我们为孕妇。 第二，咖啡因是一种兴奋剂，增加您的心跳率，并可能导致失眠和头痛，可以把您的一些压力越来越小的。 第三，咖啡因可能会导致胃灼热。 如果您已怀孕前你知道胃灼热可能是一个负担，首先，和咖啡因只会使情况变得更糟。 最后这是一个利尿这意味着它可能会导致您失去的液体，可以让你在一个可能成为脱水。
虽然没有必要为你放弃一切咖啡因通过的期间，你怀孕，你应该学会如何在适度饮酒或不喝酒，在所有。 如果你不能处理只有一个一杯咖啡一天，那么你可能会更好喝咖啡都没有。 坚持免费咖啡因的汽水，甚至咖啡因咖啡。 记住尽管咖啡因咖啡仍含有少量的咖啡因，以便确保您考虑这一点。
