Comer Bem para o seu bebé
Comer Bem para o seu bebé
Parabéns, você está grávida! Os próximos nove meses vão ser um momento emocionante, não só para você, mas para o seu bebé crescer! Pense em todas as coisas que um bebê tem de realizar em apenas nove (dez) meses curto. Eles começam como uma única célula e, em seguida, dividir a uma enorme velocidade. Desenvolver os seus órgãos, o coração e começa a bater formas e todos os cinco sentidos formulário.
Basicamente o seu bebé vai desde uma pequena bolha que não pode ser visto com o olho humano em um sete, oito, nove ou dez libras adorável bebê recém-nascido. Para que o seu bebé a desenvolver tão saudável quanto possível, sua dieta deve desempenhar um grande papel. Isto é porque sua dieta é a forma como o seu bebé vai receber todas as vitaminas, minerais, proteínas e fluidos que ele ou ela necessita para crescer e desenvolver-se. A melhor coisa que você e qualquer outra mãe grávida pode fazer para o seu bebê está crescendo a comer tão saudável como você possivelmente pode. Olhemos para todos os benefícios comer bem pode fazer para o seu bebé.
Em primeiro lugar, comer direito vai ajudar o seu bebé órgão de desenvolvimento. Seu bebê tem apenas um curto espaço de tempo para desenvolver os seus órgãos vitais, como coração, fígado, pulmões e rins. Comer uma dieta que carece de vitamina D e cálcio pode interferir com o seu bebé de ossos e dentes crescimento.
Seguinte comendo muito levemente a gravidez através de seu bebê pode parar de crescer como deveria em seu útero. Você pode encontrar atrás de medição para onde você deve estar na sua gravidez. Pequenas bebês estão em um risco maior de problemas, uma vez que são saudáveis nascidos. Por outro lado, comer muito pode causar ao seu bebê a crescer muito grande para ser rápido. Bebês que estão à frente medição estão em um risco maior para a entrega complicações. Bebês que são muito grandes normalmente não podem ser entregues vaginal, sem a ajuda de instrumentos como fórceps ou um vácuo. Algumas mulheres são forçadas a ter uma cesariana porque não pode entregar o seu bebé vaginal.
Algumas pesquisas tem sido feito, que mostra o que você come durante a gravidez pode afetar os hábitos alimentares do seu bebé para baixo da linha. Bebês podem usar para obter sabor e os sabores dos alimentos que faz o seu caminho para o líquido amniótico. É possível que o seu bebé quieto terão uma preferência por determinados alimentos antes que eles sequer ter essa primeira colherada de sólidos. Por ter certeza que sua dieta contém uma grande quantidade de legumes e frutas podem ajudar a garantir que o seu bebé irá desfrutar de comer que ele passou tempo vem.
Além disso, como difícil de acreditar, pois é, alguns estudos têm mostrado que o que você está comendo pode contribuir para o seu bebé da personalidade. A investigação revelou que os bebés nascidos de mães que foram sub-nutridos tendem a sorrir menos drowsier e são comparados com aqueles que, em saudáveis. Além disso, estudos têm mostrado que mães que consumiam suficiente ácidos ômega-3 durante o seu último trimestre, que mostraram ter bebês saudáveis padrões de sono do que os outros bebês.
Finalmente, o cérebro do bebê precisa de você para comer saudável especialmente durante o último trimestre. Ao contrário do resto dos órgãos do seu bebé, o cérebro tem o seu maior crescimento durante o terceiro trimestre. Esta é a melhor altura para comer proteínas, calorias e ácidos graxos ômega-3. Estes garantir ótimo desenvolvimento cerebral.
Nunca houve um momento importante para comer mais saudável do que a gravidez. Comer saudável durante a gravidez é o melhor presente que você pode dar a seu filho para ser.
