Ēšana Well Jūsu Baby
Ēšana Well Jūsu Baby
Apsveicam, jūs esat grūtniece! Nākamā deviņi mēneši ir būs aizraujoša laikā, ne tikai jums, bet par savu pieaugošo bērnu! Padomā par visiem jautājumiem mazulim ir jāveic tikai deviņās (desmit) īsā mēnešiem. Tās sākums par vienu šūnu, un pēc tam dalīt ar milzīgu likmi. Viņu orgāni attīstīt, sirds formas un sāk sišana un visas piecas sajūtas formā.
Principā jūsu mazulim iet no nedaudz lāse, ko nevar redzēt ar cilvēka acs par septiņiem, astoņiem, deviņiem vai pat desmit mārciņa adorable jaundzimušo bērnu. Lai jūsu mazulim attīstīt kā veselu, cik vien iespējams, diētu varētu būt liela daļa. Tas ir tādēļ, ka jūsu uzturs ir tas, kā Jūsu mazulim gatavojas saņemt visus vitamīnus, minerālvielas, proteīns un šķidrumus, ka viņš vai viņa ir augt un attīstīties. Labākā lieta, jūs un jebkurš cits grūtniece māte var darīt jūsu augošo bērnu, ir ēst kā veseliem, kā jūs, iespējams, iespējams. Ļaujiet mums skatīties uz visiem pabalstiem ēšana arī var darīt jūsu bērnam.
Pirmkārt, ēšanas tiesības grasās palīdzēt jūsu mazuļa orgānu attīstību. Jūsu mazulim ir tikai neilgu laiku, lai izstrādātu ļoti svarīgi orgāni, piemēram, sirdi, aknas, plaušas un nieres. Ēšana diētu, ka trūkst D vitamīna vai kalcija, var traucēt Jūsu bērna kaulu un zobu attīstību.
Nākamā ēšanas pārāk viegli caur ārpus grūtniecību var pārtraukt jūsu bērnu no audzēšanas, kā tas būtu jūsu dzemdē. Jūs varētu atrast sev mērīšanas aiz tam, kur jums vajadzētu būt jūsu grūtniecību. Mazi bērni, ir lielāks risks veselīgam problēmām, ja tie ir dzimis. No otras puses, ēšanas, lai daudz var izraisīt Jūsu mazulim augt pārāk liels, lai ātri. Zīdaiņi, kas ir mērījumu priekšā, ir lielāks risks par piegādi komplikācijas. Zīdaiņi, kas ir pārāk lielas parasti nevar piegādāt vaginally bez palīdzības instrumentiem, piemēram, pinceti vai vakuumā. Dažas sievietes ir spiesti ir cesarean apakšpunktu, jo tās nevar īstenot savu bērnu vaginally.
Daži pētījumi ir darīts, kas parāda, ko jūs ēst grūtniecības laikā var ietekmēt jūsu mazuļa ēšanas ieradumus nosaka līniju. Zīdaiņi var garša un saņemt funkcionālākus flavors no pārtikas, kas padara tās iekļautu amnija šķidrumu. Tas ir kluss, iespējams, ka Jūsu mazulim būs priekšroka attiecībā uz atsevišķiem pārtikas produktiem, pirms tie pat pieņemt, ka pirmās karote Cietvielu. Ar pārliecinoties Jūsu uzturā ir daudz dārzeņu un augļu var palīdzēt nodrošināt to, ka Jūsu mazulim būs tāds ēšanas, ka gāja viņš laiks.
Arī, kā grūti noticēt tam, kā tas ir, daži pētījumi liecina, ka tas, ko jūs ēšana var palīdzēt jūsu bērna personību. Pētījumi rāda, ka bērni, dzimuši mātēm, kas bija nepietiekami baro tendence smaids mazāk, kas drowsier, salīdzinot ar tiem, kuri ir veseli. Tāpat, pētījumi liecina, ka moms kas patērē pietiekami omega-3 skābes laikā to galīgajā trimestrī ir bērni, kuri izrādīja veselīgāku miega modeļus nekā citi bērni.
Visbeidzot, jūsu mazuļa smadzeņu vajadzībām jūs ēst veselīgu sevišķi pēdējā trimestrī. Atšķirībā no pārējo Jūsu mazuļa orgānos, smadzenēs ir lielākais pieaugums strūkla laikā trešajā trimestrī. Šis ir labākais laiks, lai ēst proteīnu, kaloriju un omega-3 taukskābēm. Šīs nodrošinātu optimālu smadzeņu attīstību.
Nekad nav bijis daudz svarīgs laiks, lai ēst veselīgu nekā grūtniecības. Ēšana veselīgu kamēr grūtniecība ir vislabākā dāvana jums var sniegt savam bērnam būt.
