Makan Well For Your Baby
Makan Well For Your Baby
Selamat, Anda hamil! Sembilan bulan berikutnya akan menjadi menarik waktu, bukan hanya untuk Anda tetapi untuk pertumbuhan bayi Anda! Pikirkan semua hal bayi harus melakukannya hanya dalam sembilan (sepuluh) tahun singkat. Mereka mulai sebagai satu sel dan kemudian bagi pada menilai besar. Mengembangkan organ-organ mereka, jantung dan formulir mulai pemukulan dan semua lima indera formulir.
Pada dasarnya bayi Anda berjalan sedikit dari gumpal yang tidak dapat dilihat dengan mata manusia menjadi tujuh, delapan, sembilan atau bahkan sepuluh kilo adorable jabang bayi. Agar bayi Anda untuk mengembangkan sehat sebagai mungkin, diet Anda harus memutar bagian besar. Hal ini karena Anda diet adalah cara bayi Anda akan menerima semua vitamin, mineral, protein dan cairan yang ia perlu tumbuh dan berkembang. Anda yang terbaik dan hal lainnya yang dapat dilakukan ibu hamil untuk pertumbuhan bayi makan sehat seperti yang Anda mungkin dapat. Marilah kita melihat semua manfaat makan dapat melakukannya dengan baik untuk bayi Anda.
Pertama, makan tepat akan membantu bayi Anda organ pembangunan. Bayi Anda hanya memiliki waktu singkat untuk mengembangkan organ-organ vital seperti hati mereka, hati, paru-paru dan ginjal. Makan diet yang kekurangan vitamin D atau kalsium dapat mengganggu bayi Anda pertumbuhan tulang dan gigi.
Berikut makan terlalu ringan seluruh kehamilan mungkin bayi Anda berhenti dari tumbuh seperti yang Anda kandung. Anda mungkin menemukan diri sendiri untuk mengukur tertinggal di mana Anda harus Anda hamil. Bayi kecil adalah pada risiko yang lebih besar untuk sehat sekali masalah mereka dilahirkan. Di sisi lain, untuk makan banyak dapat menyebabkan bayi Anda tumbuh terlalu besar untuk berpuasa. Bayi yang berukuran sedang berada di depan yang lebih besar untuk pengiriman risiko komplikasi. Bayi yang terlalu besar biasanya tidak dapat disampaikan vaginally tanpa bantuan instrumen seperti gunting atau kekosongan. Beberapa perempuan dipaksa untuk memiliki cesarean bagian karena mereka tidak dapat melepaskan mereka vaginally bayi.
Beberapa penelitian telah dilakukan menunjukkan bahwa apa yang anda makan selama kehamilan dapat mempengaruhi bayi Anda kebiasaan makan bawah baris. Bayi dapat merasakan dan menggunakan dengan rasa dari makanan yang membuat jalan ke dalam amniotic fluid. Tenang itu mungkin bayi Anda akan memiliki pilihan untuk makanan tertentu sebelum mereka mengambil bahkan yang pertama dari sendok solids. Anda yakin dengan membuat makanan mengandung banyak sayuran dan buah-buahan dapat membantu memastikan bahwa bayi Anda akan menikmati makan yang waktu itu dia datang.
Juga, karena sulit untuk percaya seperti itu, beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa apa yang anda makan dapat berkontribusi untuk bayi Anda pribadinya. Penelitian telah menunjukkan bahwa bayi lahir untuk ibu-ibu yang berada di bawah-nourished cenderung kurang tersenyum dan drowsier dibandingkan pada orang-orang yang sehat. Selain itu, penelitian telah menunjukkan bahwa moms yang dikonsumsi cukup omega-3 asam selama waktu tiga bulan terakhir mereka telah menunjukkan bayi yang sehat pola tidur bayi daripada lainnya.
Terakhir, bayi Anda otak Anda untuk kebutuhan makan sehat khususnya pada waktu tiga bulan terakhir. Tidak seperti sisa dari bayi Anda organ, otak memiliki pertumbuhan serangan besar selama tiga trimester. Ini adalah waktu terbaik untuk makan protein, kalori dan omega-3 fatty acid. Ini memastikan perkembangan otak optimal.
Belum pernah ada yang lebih penting waktu makan sehat dari kehamilan. Makan sehat saat hamil adalah yang terbaik, Anda dapat memberikan hadiah agar anak Anda.
